？ 服務||+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 隔夜蛋別吃 濃茶少喝 痣涵義 A型流感 補冬 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > 教育學習> 考試> 國家考試 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 舉重訓練計畫 發問者：匿名 發問時間：2008-11-11 09:12:31 解決時間：2008-11-23 09:13:01 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：1 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 0% 共有 0 人評價請問舉重的訓練計畫要如何寫 有範例可以參考嗎？研究所要用的，請幫忙一下囉！ 2008-11-11 15:39:16 補充 我要的是競技舉重的，差不多是一個月的，或是總體應該如何做計畫 最佳解答網友票選 回答者：ΞΩ夢想DJΩΞ ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2008-11-11 09:43:28 [ 檢舉 ] 板大 您好 我想要先請教一下 您是要競技舉重的 還是一般的重量訓練呢? 還有 您是要一周期的 還是月周期的呢? 請先敘說 一下吧 感謝您 參考資料 自己 2008-11-11 21:38:09 補充 板大您好:恩 我覺得說 您+一下我即時通吧 這樣 我會比較好解說 因為 實在太多了 帳號:yjo94vul31l31o4 參考資料 自己 相關詞： 舉重訓練,舉重比賽,舉重若輕,舉重床,舉重明輕,舉重 英文,舉重以明輕,舉重腰帶,舉重會變矮,舉重選手 [ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 一對一家教 學英文超自在 用英文傳授愛情保鮮法 免費下載英文實用教材 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 性教育 ]舉重奧運女生都愛看舉重嗎 [ 兩性相處 ]找女生看舉重奧運,哪找的到愛看舉重奧運的女生 [ 兩性相處 ]找女生看舉重奧運,哪找的到愛看舉重奧運的女生 [ 兩性相處 ]找女生看舉重奧運,哪找的到愛看舉重奧運的女生 [ 其他 ]舉重比賽怎麼進行？怎麼評分？如何分出勝敗？【20點 [ 塑身減重 ]舉重會影響身高嗎!? 更多 其他回答(0) 意見(0) 相關評論(0) 目前沒有資料 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 11/15起快問快答、知識團停用 HOT! 拍賣 | 證照認證 家庭教師 語言進修 刊登贊助網站FD健身網-如何舉重訓練 www.fitnessdigital.com.tw MAN哥必備健臂器！讓你的肌肉健壯粗硬，肌肉線條超有男人味！熱血下殺優惠中！ www.fitnessdigital.com.tw 美國格鬥網舉重訓練訓練利器 www.burnmachine.com.tw 革命性的訓練方式，格鬥家推薦，【重量+拳速】訓練，練到手臂線條也練到出拳速度 www.burnmachine.com.tw 重量訓練椅 天諾達 www.tecnovita.com.tw 可調整躺、坐等各種姿勢，再搭配拉繩，腰腹、二頭肌、三角肌、胸肌通通訓練到！ www.tecnovita.com.tw 體操運動-小選手體操體能中心 www.gym-kid.com 讓孩子自信成長！單槓、平衡木、地板體操訓練，選手級教師指導，安全運動空間。 www.gym-kid.com GOHAPPY健身用品全館下殺 www.gohappy.com.tw 嚴選健身器材超熱賣，在家輕鬆瘦，搶便宜趁現在，滿額送千元購物金！ www.gohappy.com.tw 優質重訓器材 盡在udn買東西 shopping.udn.com 精選推薦！各式重量訓練器材，滿足運動需求，輕鬆打造健美體態，開啟健康新生活！ shopping.udn.com最新國家考試 發問中 已解決 經濟學高手幫忙解答，謝謝 板金丙級檢定問題 農業類公務人員工作內容 101地特五等 公民與英文 第10題 請問職業衛生護士(廠護)資格? 更多 台灣鐵路可能民營化嗎?? 台電職員經濟學答案 法學緒論考題 強制執行法 讀書建議? 交通行政招考?? 更多 精選關鍵字 國考 特考 消防 士官 檢定 體檢 關務 公文 軍官 考古題 高考 海巡 駕照 書記 審計 警察 公職 鑑識 公教 初等考 人士 招考 警校 普考 法律 補習 藥師 公務人員 戶政 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。